Поддержание уровня глюкозы в крови в норме (70−100 мг/дл) помогает защититься от развития сахарного диабета. И вот какие напитки снижают показатели сахара. Вода.

По словам диетологов, сладкая картошка богата питательными веществами. Среди них — клетчатка, витамин А, калий. И это ещё не всё. Польза для сердца.

Фитнес-тренер Юрий Аверьянов посоветовал упражнения с роликом для пресса, которые помогут добиться плоского и рельефного живота. Его слова приводит «Чемпионат».

Сердечно-сосудистые недуги проще предупредить, нежели потом лечить. Для этого важно отказаться от вредных привычек, быть физически и социально активным, работать со стрессами и правильно питаться.

Раскрыты 5 правил долголетия. Кардиолог КДЦ «Вивея» Воронова Т. А. поделилась полезными рекомендациями для поддержания здоровья сердца и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут особенно пригодиться жителям Хабаровска.

В Новосибирской области спасатели настоятельно рекомендуют любителям «тихой охоты» воздержаться от употребления алкогольных напитков во время сбора грибов. Об этом говорится в официальном сообщении МАСС, опубликованном в Telegram-канале организации.

28 августа в 22:55 начнется 25-й лунный день. Фаза Луны — убывающая.

Кабачки содержат онкопротектор сульфорофан, который защищает от опухолевых процессов, а также способствует детоксикации печени. Об этом в интервью РИАМО рассказала эксперт Международного института интегративной нутрициологии Ксения Уваровская.

Проблема «заедания» негативных эмоций продолжает оставаться актуальной для жителей нашей страны. Политические события или проблемы на работе — все это приводит к росту уровня стресса.

Пилатес — это набирающий все больше популярности вид физической нагрузки. В России он появился сравнительно недавно, только в начале двухтысячных, а придуман был немцем больше ста лет назад.