Систематическая практика осознанности помогает обрести психологическую устойчивость и меняет поведение человека при достижении цели в лучшую сторону. Достаточно минимальных, но ежедневных усилий, чтобы получить ощутимую пользу.

Диетолог Лилия Румянцева рассказала о быстром способе похудения на яблочной диете. По словам специалиста, за счет содержания пектина яблоко дает чувство сытости, но при этом обладает малой калорийностью.

В минувшие выходные дни, 24-25 августа, медицинские работники скорой помощи оказали помощь 1 тысяче 152 жителям Тюмени и Тюменского района.

Ранее считалось, что картофель не самый полезный овощ. Якобы он обладает высокой калорийностью и гликемическим индексом. Однако теперь ученые и врачи заговорили о пользе популярного в России овоща.

В Таштыпский район Хакасии приехали мобильные медицинские бригады, чтобы провести бесплатную диспансеризацию трудовых коллективов. Об этом рассказали в пресс-службе Минздрава республики.

Терапевт и кардиолог сети «Клиники Фомина» Этери Колесник рассказала, чем опасно большое употребление соли и как снизить ее количество в рационе.

Вино благотворно влияет на состояние сосудов и сердце, защищая их от повреждений. Помимо этого, вино снижает риск образования тромбов.