Тренер посоветовал упражнения с роликом для пресса для рельефного живота

Фитнес-тренер Юрий Аверьянов посоветовал упражнения с роликом для пресса, которые помогут добиться плоского и рельефного живота. Его слова приводит «Чемпионат».

Пилатес: что это такое, в чем его польза и какие тренировки подойдут для начинающих

Пилатес — это набирающий все больше популярности вид физической нагрузки. В России он появился сравнительно недавно, только в начале двухтысячных, а придуман был немцем больше ста лет назад.

105-летний мужчина рассказал о сладком секрете долголетия

105-летний мужчина из Великобритании назвал секретом долголетия любимую сладость. Об этом пишет Northhampton Chronicle. Артур Гиллет в молодости был рабочим железной дороги.

Названа максимальная безопасная продолжительность секса в презервативе

Барьерные контрацептивы — лучший способ защититься от нежелательной беременности и инфекций, передающихся половым путем, но использовать один презерватив дольше определенного времени небезопасно, предупредила терапевт Бхавини Шах.

Стояние на гвоздях посчитали очень опасной практикой

При стоянии на гвоздях металлические штыри воздействуют на тело с разной интенсивностью. Такие практики опасны для организма, а последствия могут быть непредсказуемыми.

Фитнес-тренер дал советы для улучшения самочувствия во время многочасового перелета

Фитнес-тренер Роман Филиппенко дал советы для улучшения самочувствия во время многочасовых перелетов. Его слова приводит РИАМО. Филиппенко рекомендовал совершать регулярные разминки.

Банки Киргизии лишились ключевого партнера для SWIFT-переводов

После того как южнокорейский Kookmin Bank, один из ключевых корреспондентов для банков Киргизии, заявил, что с сентября 2024 года перестанет проводить SWIFT-переводы в долларах для клиентов киргизских финансовых учреждений, последние…