В современном мире осанка нарушается из-за сидячей работы, смартфонов и компьютеров. Об этом в интервью РИАМО сообщил старший инструктор-методист отделения восстановительной медицины АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Кирилл Антонов.

Регулярная физическая активность поможет справиться с гипертонией (повышенным артериальным давлением) без лекарств. Об этом «Москве 24» рассказал специалист терапевтической службы ФГБУ «Объединенная больница с поликлиникой УДП РФ» Олег Гайсенок.

Пожилым женщинам стоит есть на завтрак продукты с кальцием и витамином D3, мужчинам — белковые. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Фастфуд может негативно влиять на здоровую микробиоту людей, что нарушает иммунную систему, запускает аллергические реакции и не только. Об этом kp.ru рассказала врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук Ольга Жоголева.

Природные соединения D-хиро-инозитол и фагопиритол в гречихе могут помочь нормализовать уровень сахара в крови, а низкий гликемический индекс продукта — избежать скачков глюкозы после его употребления.

В день безопасно потреблять не более 50-60 граммов растительных пищевых волокон.

Слишком горячий душ может представлять угрозу для здоровья, предупреждает немецкий врач Махъяр Маддахали.

Употребление холодной воды ускоряет метаболизм и ускоряет насыщение, что может незначительно ускорить потерю лишнего веса.

Если появилось ощущение дискомфорта, но нет других серьезных болезненных проявлений, которые могут говорить о развитии инфекции или патологии (неприятный запах, выделения, боль), то проблему сухости можно устранить самостоятельно при помощи…

Строгое соблюдение диеты по группе крови грозит дисбалансом питательных веществ — у обладателей I группы может возникнуть дефицит клетчатки, а у людей со II группой — железа. Об этом «Газете.