Аэробные упражнения эффективно снижают риск развития когнитивных расстройств
Американские ученые из Университета штата Колорадо заявили, что регулярные аэробные упражнения благотворно влияют на когнитивные функции мозга человека и могут замедлить процесс старения. К таким выводам специалисты пришли после исследования, в котором на протяжении полугода участвовали добровольцы.